les jeudis soir, 17h-18h enfants et 18h15-19h15 ados

RDV les lundis 17h-18h à Trévou, mardis 19h-20h à Lannion et mercredis 15h30-16h30 à Perros Venez vous poser et faire l’expérience : – de la respiration qui détend, – de la relaxation qui apaise, – d’étirements doux qui ramènent de la fluidité. Tout ça dans une ambiance conviviale et joyeuse. Ouvert à tous, tous âges, …

 RDVs Yoga été  –> TRESTEL (Trévou-Tréguignec) –> 10h-11h30 les lundis  30 juin, 7 juillet, 18 et 25 août. –> ILE GRANDE (Pleumeur Bodou, au port Saint Sauveur) –> 10h-11h30 les mardis 1ier et 8 juillet, 19 et 26 août. + Les séances auront lieu les mardis 1ier et 7 juillet puis 19 et 26 août. …

On se retrouve pour des séances ciné autour du Yoga et de la Méditation en mai et juin. Projections suivies d’échanges et pratiques.  Tout le programme de ce mois du bien être ici : https://lannion.les-baladins.com/FR/45/actualites-cinema-les-baladins-lannion-lannion.html Au plaisir de vous y retrouver 🙂 

Chaque semaine, j’enregistre un point particulier de la séance que je mets en libre accès sur YouTube afin de contribuer à vous accompagner dans une pratique quotidienne facile, courte, variée, accessible à tous. Vous y trouverez des supports variés : médiations, respirations, relaxations, postures, expliqués, pas à pas, comme en cours ! Belle pratique ! …

Je propose des séances adaptées à vos besoins. Contactez-moi pour en discuter.