Yoga individuel ou collectif de 1 à 111 ans

YOGA DOUX D’ETE A LA MER !!!

 RDVs Yoga été  –> TRESTEL (Trévou-Tréguignec) –> 10h-11h30 les lundis  30 juin, 7 juillet, 18 et 25 août. –> ILE GRANDE (Pleumeur Bodou, au port Saint Sauveur) –> 10h-11h30 les mardis 1ier et 8 juillet, 19 et 26 août. + Les séances auront lieu les mardis 1ier et 7 juillet puis 19 et 26 août. …

des vidéos sur YouTube pour vous accompagner

Chaque semaine, j’enregistre un point particulier de la séance que je mets en libre accès sur YouTube afin de contribuer à vous accompagner dans une pratique quotidienne facile, courte, variée, accessible à tous. Vous y trouverez des supports variés : médiations, respirations, relaxations, postures, expliqués, pas à pas, comme en cours ! Belle pratique ! …